Rückenfitness-Gymnastik Beginn: 12.11.2015, 17:30 Uhr

 

 

Übungsleiterin

Karin Hartmann

 

 

Do 17:30-18:45 Uhr

Kursgebühr: 45 €
für TSG-Mitglieder: 20 €

Auskunft erteilt die Übungsleiterin
Tel. 06198 7714

 

 

Sanfte Bewegung für Jedermann im Herbst und Winter
„Bewegen macht Spaß“
unter diesem Motto beginnt der  Rücken-Fitneß-Gymnastik
der TSG-Ehlhalten

am Donnerstag, 12. Nov. 2015, 17.30h – 18.45h
In der Dattenbachhalle Ehlhalten

Dieser Kurs umfasst 10 x 1 ¼ Std. und wendet sich an Sie + Ihn,
die ganzheitlich Freude an der Bewegung haben.

Durch spezielle Dehn-, Kräftigungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen sollen Körper, Geist & Seele in Einklang gebracht werden.

Die Körperwahrnehmung wird durch das Training der Tiefenmuskulatur (PMR) geschult. Eine Sturzprophylaxe stellt sich automatisch ein.

Spiele mit und ohne Handgeräte ergänzen diesen Kurs

Bitte mitbringen: lockere zweckmäßige Kleidung, feste Turnschuhe,
warme Socken, Handtuch.

Kosten: Mitglieder der TSG-Ehlhalten   € 20,--
             Nichtmitglieder                          € 45,--
Jugendliche Mitglieder (bis 18 Jahre) der TSG können  kostenlos teilnehmen
Die Übungsleiterin hat das Prüfsiegel „Sport pro Gesundheit“ und „Pluspunkt Gesundheit“ des Deutschen Sportbundes für die Anerkennung dieses Kurses.

Info + Anmeldung
K. Hartmann, Tel.: 7714
sv_buero_hartmann@web.de

 

 

Übungsgruppe1

Übungsgruppe2

 

Ihre zweite Leidenschaft: Tischtennis